随着社会的进步，大家的生活节奏也都加快了，同时运动量也相对的减少了。大家开始选择健身馆，但其实最正确的是每天都适当的做一些简单的运动，这样不但可以提高自身的抵抗力，还可以有效的缓解病情。今天就为大家介绍一些适合膀胱癌患者做的运动。

预防膀胱癌

1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。

2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。

3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

上面介绍了五种平日里可以多做的一些运动，不但可以提高自身的体质，还可以预防疾病。对于膀胱癌患者来说以上几种运动可以有效的缓解病情。