高血压患者不能进行剧烈运动，高血压患者在日常的活动中要注意以下几点：一、如果血压控制达标可以进行运动，推荐为有氧运动，例如游泳、慢跑、骑警车等，但应该把最高心率控制在(220-年龄)*70％的区间内，以免引起心脑血管不良事件的发生。二、高血压患者如果收缩压≥160mmHg，舒张压≥90mmHg，建议停止运动，以免发生心脑血管意外。三、高血压患者在日常的活动中，不能随便剧烈活动，剧烈活动能够突然增加心脏的负荷或者脑血管的负荷，容易引起心肌梗死、主动脉夹层、脑卒中等。高血压患者在日常中，应该注意运动的量和时间。

高血压熬夜

长期熬夜会导致患者的生物钟节律紊乱、交感神经兴奋性增加、儿茶酚胺分泌过多，就会导致心跳加快、心肌收缩力加强、血压升高的现象。高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而引起的血压升高，高血压的影响因素有很多，情绪紧张、激动、劳累、熬夜这些因素都可以导致血压的升高。高血压患者不可以熬夜。有高血压的患者一定要养成良好的生活习惯，早睡、早起，适当运动。

高血压住什么科室

现在整个国家在推动全科医生以及老年科医生培训，中国目前老龄化社会步伐越来越快，虽然高血压属于心血管专科疾病，但是确定治疗方案后，长期治疗指导更有赖于老年科医生或者全科医生、社区医生指导。高血压认识、治疗科学和条理化，都是心血管医生指导之下进行和完成，所以如果高血压出诊，最好找专科心内科医生确定治疗方案。但是高血压本身是长期慢性疾病，需要长期管理，所以对于已经确诊高血压患者，长期服药前提之下，其实不需要到三级医院排队、挂号、开药，可以在社区医生指导之下，继续坚持用药。当然在治疗过程中，如果高血压情况有所波动，还可以寻求三级医院专科医生做指导、调整。