优思明的吃法有很多，可以在月经出血或人流第1天开始服用，也可以在月经出血第2~5天开始服用，最晚不超过最初7天。

如果是初次服用优思明，多数情况下是建议在月经出血第1天开始服用，随后每天规律服用，连续服用21天，然后停药7天。当然也可以根据具体情况在月经出血的第2~5天内开始服用，同样是连续规律服用21天，然后停药7天。

优思明作为避孕药，是需要连续服用的，如果中间出现漏服，就会降低避孕的效率，停药7天后需要马上服药，如果停药超过10天，避孕的效果就会大大降低，这种情况同房需要额外采取避孕。

优思明作为促进子宫恢复的药物，应该从人流开始第1天吃，然后规律服用药物21天。

需要注意，服用优思明期间，建议不要吸烟、适当加强活动，避免久坐不动，以放静脉血栓形成。会产生不良反应，而且不良反应比较多，所以要严格遵医嘱用药。