患有乳腺增生的患者平时应该加强保养护理，以免病情恶化。那患者平时应该如何做好乳腺增生护理呢?下面就由专家来为大家介绍一下乳腺增生护理。

1、做好乳腺增生护理首先要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛也是很好乳腺增生护理法。

3、另外很重要的乳腺增生护理是禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。不吃用雌激素喂养的动物。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。自我检查和定期复查。

以上内容就是专家为大家所介绍的如何做好乳腺增生护理，女性们要了解这些。希望以上内容能对您有所帮助，如您对乳腺增生护理还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您详细解答。