神经衰弱最常见的原因是紧张、压力等精神因素，当我们长期处于紧张的氛围当中，或者由于接收到来自于生活、工作上太多的压力，或者过度疲劳、休息不足，超过人体能调节的最大限度，就会导致神经衰弱，主要表现为焦虑、失眠、精神不振、注意力不集中、记忆力下降、容易疲劳等症状。对于神经衰弱的患者，应该学会放松心情，适当调节自己的精神状态，适当宣泄紧张、焦虑的情绪，可以进行跑步、打羽毛球、游泳等户外运动，或者与亲人、朋友多沟通交流，通过倾诉来缓解过多的压力。一般来说，性格自卑、敏感，或者急躁、想法过多、强迫症的人都比较容易出现神经衰弱。

神经衰弱需要挂什么科

患者往往会感觉比较痛苦，影响生活质量、学习、工作的效果以及社交，这个时候可以挂精神科，由精神医生进行详细的精神检查以及体格检查，必要的实验室和仪器检查来进行鉴别诊断，也可以到心理科去进行心理咨询和心理治疗。神经衰弱的患者他是往往找不到器质性病因的，或者有一些器质性病因，但是不至于引起来患者的症状，比如周身不适、容易疲劳、精神容易兴奋，可能还会出现入睡困难、食欲不佳等情况。神经衰弱是过去的一种诊断名词，目前只是中国的精神病指南上有，比如美国的、加拿大的精神病指南上已经摒弃了这个诊断名词，被抑郁症、焦虑症等相应的疾病取代。精神衰弱应该是指的神经衰弱，那么就需要挂精神科和心理科。

治神经衰弱著名中成药

治疗神经衰弱的中成药。目前来说，治疗神经衰弱，仍然是以西药为主，比如口服代理清维生素B1、维生素B12，还有配合心理治疗、运动疗法。这些基本上对神经衰弱，还是可以得到很好的治疗作用。但是，也有一些中成药，对于神经衰弱有辅助治疗作用，比如乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊、甜梦胶囊。这些药物都对睡眠障碍、记忆力减退、情绪焦虑、烦躁都有一定的改善作用，可以酌情选用。以上科普知识供大家参考。