痛风是由于人体嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄不足造成的代谢性疾病，所以大多数肾功能正常的年轻人来讲，嘌呤摄入过多、尿酸产生过多导致人体无法及时排泄出是引起痛风的主要原因，而嘌呤含量最高的食物大多都是美食，通俗的说，吃得太多、太好，是年轻人得痛风的主要原因。所以痛风的患者在平时的饮食上，一定要注意避免嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，酒类，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于体内尿酸的排泄，平时的缓解期，患者可以适当的做一些功能锻炼，有利于提高自身的抵抗力。痛风的发病原因主要是以尿酸增高为根本原因，当然也有一些诱发因素可以造成急性痛风性关节炎的发作，比如过度劳累，过度精神紧张，压力大，暴饮暴食，大量饮酒，穿鞋紧，关节局部受损伤，以及受寒冷刺激，感染或者外科手术等，都可能成为诱发因素。

痛风的特征性表现有什么

痛风的症状分为急性发作期的症状，间歇期的症状和慢性期的症状。痛风最具有特征性的表现是关节炎急性发作的表现，痛风性关节炎的好发部位主要在脚的第一跖趾关节处，也就是大脚趾的跖趾关节出现急性红、肿、热、痛的发作，发作时典型的关节表现是局部红肿、压痛非常明显，严重者都不能碰触，有的人在穿袜子或者盖床单时都会觉得疼痛。也就是说半夜的时候突然出现了红肿热痛，到晨起的时候可能症状就明显减轻，过个一两天它是可以自行消退的，有的是不能完全的自行消退，需要用药物去治疗。

痛风的人可以吃什么水果最好

像一些热带水果，比如榴莲、芒果、菠萝，它们的营养也十分丰富，但是因为比较容易上火，所以痛风的患者如果合并了便秘、咽喉肿痛等上火症状就要少吃。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等，应尽量少吃或适当减少主食量的情况下食用。痛风患者需要控制高嘌呤食物的摄入，尤其是海产品、动物内脏，大量的肉类，不能饮酒，尤其是不能喝啤酒以及菌类。