孩子脾胃不好经常会有厌食，消化不良和便秘等情况，这可能都是因为孩子的肠胃功能不够好，可以通过给孩子健脾来进行改善。

孩子脾胃不好经常会有厌食，消化不良和便秘等情况，这可能都是因为孩子的肠胃功能不够好，可以通过给孩子健脾来进行改善。
💞今日早餐：
1⃣主食：奶香豆沙包
2⃣水果：香蕉
3⃣饮品：胡萝卜苹果小米羹
🌈今日饮品做法：
1⃣材料：胡萝卜1根、小苹果1个、小米大半杯
2⃣工具：破壁机或豆浆机
3⃣步骤：
（1）胡萝卜、苹果洗净削皮切块，小米洗净，全部放入破壁机；
（2）加水1200ml（够4-5人食用）
（3）选择豆浆模式开始制作，大概25分钟完成。（如果早上要快速完成的话，可以头天晚上把食材准备好，选择预约功能，早上起来即可食用）
💞营养价值：
1、苹果红萝卜小米糊具有安神和胃、健脾除烦的功效。
2、对改善食欲不振，身体消瘦有一定的功效。
3、同时还能护肝明目，对于长用眼过度人群尤其适用。
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