腰间盘突出疼痛怎么缓解。第一点，一旦出现疼痛之后，你首先要休息，要卧床休息，而且要卧那种硬床。卧床的时候可以在腰部加一个薄垫，在膝关节下面放一块软枕，使膝关节和髋关节能保持一定的屈曲。这样做的目的是让腰部肌肉能够充分放松。第二点，可以口服一些非甾体的药物，就是非甾体的止疼药。第三点，可以用中医中药进行治疗。其实中医中药在治疗腰间盘突出这块效果很明显，有很多中医里面就有缓解疼痛的成分。而且中药的外敷，或者是中药的膏药能促进局部的血液循环，减少炎性因子的释放，从而达到止痛的目的。第四点，就是牵引，牵引可以分为徒手牵引和机械牵引，牵引的目的是让腰间盘在拉伸的状态下压力减轻，然后椎间孔的位置得到扩大，从而减轻对神经根的刺激。第五点，可以考虑进行一些理疗，包括热疗、冲击波、微波治疗，还有药物离子导入，效果也通常可以。最后一点，一定要戴一个腰围，因为这个腰围对于腰间盘突出的病人来说是太重要了。它可以限制你的腰椎活动，把腰椎的活动度和腰部的活动量控制到一定范围内，然后增加腰椎的稳定性，减轻对腰间盘的压力和刺激。所以通常经过以上治疗之后，疼痛就基本缓解了，如果要是不缓解的话，还可以考虑进行神经根的封闭。

腰突腿疼快速缓解疼痛

同时还要在腰部，辅助配合推拿、针刺、艾灸、封闭处置，也可以采用理疗、烤电等办法，缓解腰部肌肉的紧张程度，减轻对硬膜囊和神经根的刺激，就可以缓解病人的临床表现。需要病人禁止剧烈活动，应该硬板床平卧，在腰部可以采用支具固定。在治疗上，可以首选采取保守治疗。也可以采用微创手术，通过椎间盘镜或者椎间孔镜，将髓核摘除。

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还有腰椎间盘突出的疾病发生以后，日常生活中有很多的注意事项，比如尽量避免腰部弯腰，尽量不要弯腰提重物，注意腰部的保暖，还有适当的可以吃药物进行缓解，比如鲁南贝特、腰痛宁胶囊等消炎活血的药物进行缓解疼痛都可以。如果现在腰椎间盘突出的疾病正处于急性期，建议睡硬板床，然后可以适当的多铺被褥，然后在上面平躺休息或者睡眠即可。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，不建议睡比较软的床垫，因为睡比较软的床垫只会导致脊柱弯曲，使疼痛的情况加重。