心理正常不一定心理健康。

心理正常是一个大范畴，可分为“心理健康”和“心里不健康”两大部分。纯粹心理健康的人是很少的，绝对的心理健康可能持续的时间很短，而生活中，绝大多数人的心理都处于不健康的状态。所以说“心理不健康是正常的”，只是每个人的心理健康所处的状态各有不同而已，即心理不健康的程度有所不同。

一般来说，心理学上将心理不健康的程度又区分为“一般心理问题”和“严重心理问题”两个等级。一般心理问题，人人都会出现。人们在现实生活中，或多或少总会碰到一些问题和挑战，在面对这些问题时，都会受到一些影响，若个人处理不当就会出现一般心理问题。而严重心理问题是指比一般心理问题程度上更深、对个人影响更大、持续的时间更长、个人相对难以克服的较为严重的心理健康问题。