文章摘要：由于来回的折腾，不仅让家长身心俱疲，更让很多家长深陷焦虑、自责、悲伤等负面情绪中。

孩子罹患幼儿急诊后，家长通常可能会出现这样的心理状态：

宝宝在成长过程中，生个病、发个烧都是在所难免的事情，然而不论发烧、起疹子再怎么常见，很多家长都会担惊受怕好几天，尤其是新手爸妈们，更是饱受煎熬，宝宝体温波动一点点或是宝宝皮疹又多了一点点，都紧张得“茶饭不思”，恨不得生病的是自己而不是孩子，觉得是自己照顾不周才让孩子生病、难受，深陷焦虑、自责、悲伤等负面情绪中。

孩子罹患幼儿急疹后，家长心理情绪可能对生活造成影响：

在接诊幼儿急疹孩子的过程中，遇到过很多没有育儿经验的父母，孩子一发烧就立即跑到医院，急切地要求医生给宝宝上“特效药”，想立马退烧、退疹子，而宝宝的病情反反复复，并不是吃一次药、看一次医生就能立马痊愈，因此爸妈们从家到医院来回折腾，严重影响日常的工作以及生活。

宝宝出现幼儿急疹家长如何正确对待：

其实家长不用过于焦虑、自责，幼儿急疹是由病毒感染引起的，属自限性疾病，经过一段时间可自行恢复，不会对宝宝的身体健康造成很大的影响，因此只要宝宝精神状况还不错，就可以放心在家护理。一般加强护理，如宝宝发烧时多给宝宝喝水，并使用退热贴或冰敷等物理方法进行降温，如果宝宝体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时多让宝宝休息，并注意和其他宝宝隔离，避免感染别人，一般几天后就会自己好转，不用过于担心。注意：频繁地跑医院反而会让宝宝得不到休息，加重不适症状，对孩子恢复不利。

孩子的护理、治疗，可以遵医嘱进行，按照医生的要求做好孩子饮食、睡眠、防护等方面的工作即可，但父母的负面情绪则需要自己、家人与朋友的共同帮助下进行调节。

接下来，我就向家长朋友们介绍几种控制这类负面情绪的方法：

第一、学习育儿知识，家长应主动学习育儿相关知识，了解婴幼儿的常见疾病，只有充分了解“敌人”，才能沉着应对，不至于慌了手脚、担心害怕。

第二、学会倾诉，当我们情绪低落的时候，不要独处，让自己沉溺于低落的情绪之中，而应该多与朋友和家人多交流，让你的朋友、家人支持你，鼓励你，开导你，将你的不良情绪都宣泄、释放出来，而不是一个人闷在心中。

第三、改变思维，保持积极心态，当我们处于情绪低落的状态，我们更需要一个积极的心态，从积极的一面去想，积极采取行动，努力去做。

第四、通过运动、音乐等娱乐活动缓解，娱乐活动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响我们的活动，但越是强化负面行为，就越会加重负面情绪，因此，大家需要找到放松自己情绪的方式。

【参考文献】

[1] 解丽娟. 遭遇幼儿急疹家长莫慌[J]. 母婴世界,2009, (1):106-107.

[2]王卫平.儿科学[M](第8版).人民卫生出版社, 2013.