锌是人体必需的微量元素之一，是人体生长发育、生殖遗传过程中是不可或缺的物质。1、饮食：婴儿对锌的营养需求量很高，一旦饮食上锌的摄入量达不到宝宝所需要的标准，宝宝会出现：捡到任何东西都喜欢放嘴里，啃指甲，偏食厌食（吃东西的时候没有味觉）的症状，严重危害宝宝的身体健康。2、发育：宝宝发育速度较快，锌营养一旦跟不上，会导致宝宝生长缓慢，皮肤出现改变，味觉退散，还有可能会引起口腔溃疡。这时宝宝应多吃一些富含蛋白锌的食物，比如：生蚝、核桃、动物肝脏等。