增强免疫力的食物可分如下几大类：主食类，主食类应避免摄入糖分过多和食物加工过精细，例如精米和精制面食、面点、面包为主，应多吃粗粮增加身体的免疫力，五谷杂粮类如糙米、苞米、玉米都可增加免疫力，并且起到润肠排便的作用。他们扮演自由基的清道夫角色，特别是矿物质锌，锌不足会出现淋巴细胞数量低落，血中免疫球蛋白降低，皮肤免疫测试反应降低的代谢问题，临床结果是肺炎、念珠球菌感染甚至伤风感冒。​要多吃一些含钙的食物，因为这个含钙的一些食品，比如奶制品，骨头汤还有淡水鱼，这些食物含钙比较多，可以多吃一些能够提高机体的抵抗力。

增强免疫力吃什么药

免疫力低下，主要是指人的抵抗力弱、脾胃虚弱、多病、易感冒、气血虚、虚劳等，临床多表现于疲倦乏力、不思饮食、消瘦、易出汗、睡眠质量差、多病等症状。因为导致免疫力低下的因素很多，除感染外，身体内白蛋白减少以及其他免疫系统疾病都会导致人体免疫力低下，尽早查明原因，对症用药才是最好的方式，新生儿如果出现免疫力低下应坚持服用母乳，多晒太阳，补充身体内的营养所需。增强抵抗力的药物，需要从中医学和西医学方面进行辨证考虑这个问题。

自身免疫性肝炎怎么治疗

是如果有出现胆汁淤积或者骨髓抑制现象要停用硫唑嘌呤，不能耐受激素的副作用或者需要激素长时间维持使用时，可以选择激素替代品如布地奈德，该药的抗炎效果相当于激素的5倍，以上效果仍然不佳可以考虑吗替麦考酚酯和激素联合用药。针对自身免疫性的肝炎的治疗，主要是采取一些护肝降酶的治疗，并且可以选择小剂量的糖皮质激素或者是糖皮质激素联合免疫制剂进行治疗，一定要在肝病专科的医生的指导下进行治疗。自身免疫性肝炎的患者，如果在这个疾病的早期能够得到合理的治疗和处理，这个病情一般来讲能够平稳的，都是可以改善预后，延长生存期的。