人人都想要拥有光滑水嫩的肌肤，那么如何才能打造这样令人羡慕的肌肤呢？那就需要我们好好帮肌肤 保养 水分，同时要给肌肤充足的休息。下面4个技巧，养出水嫩肌肤感。 　　锁住水分。 　　不管广告怎么宣传，你要明白，保湿品不会增加 皮肤 的湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，从而使皮肤看起来平滑。洗完澡后，不需要将身体擦得太干，保持微微湿润最佳。然后马上涂保湿品，锁住细胞内的水份。保湿品的牌子并不重要，但要注意酸碱值，尤其是 过敏 性皮肤，酸碱值应在4.5-5.5之间，必要时应该咨询医生。 　　充足睡眠。 　　充足的睡眠，可除掉脸上紧绷的线条与压力，使人看起来容光焕发。 睡觉 前一定要做好清洁，绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜，嘴唇上涂些油，轻轻按摩。 　　重视防晒。 　　不管你过去多么邋遢，多么喜欢素颜，从现在开始都要学会使用防晒产品，这能让你未来几十年看起来显得年轻。最简单的方法，就是擦具有防晒 功效 的保湿品。 　　勤于运动。 　　有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，能刺激血液循环，使皮肤的胶原组织营养充足，帮助皮肤组织结实、平滑。