在生活中控制青光眼做到什么呢?青光眼的出现后，在生活中一定要做好防护工作，那么,在生活中控制青光眼做到什么呢?下面我们一起来了解一下关于青光眼的常识吧。

眼科专家提醒在日常生活中尽量做到以下4点：

1、青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。

2、戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。

4、适当运动绝对对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

温馨提示：以上是"在生活中控制青光眼做到什么呢"的介绍，上面的介绍您都了解了吗？如果还有什么问题可以咨询我们的在线医生。祝您生活愉快！