得了痛风五个方法，不要以为尿酸高没有痛风就可以不治，过高的尿酸会沉积在肾脏，很容易导致肾脏损伤，严重的甚至会患上尿毒症。

得了痛风五个方法，不要以为尿酸高没有痛风就可以不治，过高的尿酸会沉积在肾脏，很容易导致肾脏损伤，严重的甚至会患上尿毒症。对于男生来说呀，尿酸四百二以上就可以算算上是高尿酸了。那应该怎么降？除了科学规范的治疗外，这个医生在告诉你五个方法。第一呀、限制饮酒。喝的酒越多，痛风发作的几率就越大。建议大家有痛风坚决不能喝酒，只是尿酸高也要尽量少喝。第二啊是调整饮食。但海鲜、肉类、动物内脏、肉汤、豆类等能不吃就不要吃了，都会提高痛风发作的概率，可以多吃新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋等。第三呢就是多喝水。这个呀是降尿酸经济划算的一种方式，是了每天两千五百毫升的水，可以促进多排尿，尿酸也能排出去很多。第四啊就是坚持锻炼，每天运动三十分钟，一周啊坚持。五次以上可以选择慢跑、散步、骑行、游泳三种方式。不光能排尿酸，还能减肥、提高新陈代谢，痛风啊会越来越好治。第五就是快速把尿酸降下去还不伤身体的，可以试试啊免疫吸附。这项技术已经很成熟了，一般做个三到五次你的尿酸就能恢复正常。如果大家还有不明白的，可以讲讲你的情况。我是风湿科催泪医生，关注我，了解更多痛风知识。