男朋友总是提出要跟我同居，同居之后每天都要跟我同房，都不给我拒绝同房的机会，但是最近不知道是不是因为同房太频繁的原因，还是怎么回事，每次例假前十几天我就觉得乳房胀痛，请问医生例假前十几天乳房胀痛怎么回事？

男朋友总是提出要跟我同居，同居之后每天都要跟我同房，都不给我拒绝同房的机会，但是最近不知道是不是因为同房太频繁的原因，还是怎么回事，每次例假前十几天我就觉得乳房胀痛，请问医生例假前十几天乳房胀痛怎么回事？

我叫小芳，今年25岁，和男朋友小风同居已经有一段时间了。小风总是希望每天都能和我同房，我也很爱他，所以很少拒绝他。

但是最近，我发现每次例假前十几天，我的乳房就会胀痛，这让我感到非常不舒服。我开始怀疑这是不是因为同房太频繁的原因。

我决定去医院看看，于是我来到了附近的一家妇科医院。我向医生描述了我的症状，医生是一个中年妇女，她听完我的描述后，给我做了一些基本的检查。

医生用温暖的手在我胸部轻轻按压，我感到有些疼痛。

她看着我，眼神充满了关心，然后说：“小芳，你的乳房胀痛可能是由于激素水平的改变引起的，这是正常的生理现象，不必过于担心。

但是，我们还是需要做一些进一步的检查，以排除其他可能的疾病。”

我听完医生的话，心里稍微放松了一些。接下来，医生给我做了乳腺超声检查，以确定是否有肿块或者其他异常。检查过程中，我紧张地握住了手，心里默默祈祷一切都是正常的。

检查结束后，医生告诉我，我的乳腺超声检查结果是正常的，没有发现任何异常。我听到这个消息，心里的石头终于落地了。

然后，医生又和我进行了一次深入的谈话，她告诉我，虽然我的乳房胀痛可能是正常的生理现象；

但是如果我感到不舒服，我可以尝试调整我的生活方式，比如减少咖啡因的摄入，增加运动，保持良好的睡眠，以及保持良好的饮食习惯。

医生还告诉我，如果我和男朋友的同房频率过高，可能会对我的身体造成一定的压力，建议我和男朋友进行沟通，适当调整同房的频率。

我听完医生的建议，心里有些感慨。我意识到，我之前一直忽视了自己的身体状况，只顾着满足男朋友的需求。

我决定回家后，和小风好好谈一谈，告诉他我最近的身体状况，希望他能理解我，给我更多的关心和支持。

接下来的日子里，我开始按照医生的建议调整自己的生活方式。首先，我减少了咖啡因的摄入。

医生告诉我，咖啡因可能会刺激乳腺，导致乳房胀痛。因此，我尽量避免喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，改喝一些绿茶和草药茶。

其次，我增加了运动。医生说，运动可以帮助调节激素水平，减轻乳房胀痛。我开始每天都去公园散步，每周还会去健身房做一些有氧运动和力量训练。

再次，我开始注重保持良好的睡眠。医生告诉我，缺乏睡眠可能会影响激素的分泌，导致乳房胀痛。因此，我尽量保证每天都能有足够的睡眠，晚上10点前就上床睡觉，早上7点起床。

最后，我开始注意保持良好的饮食习惯。医生说，一些食物可能会刺激乳腺，如高脂肪、高糖的食物，以及一些过敏食物。

因此，我开始吃更多的蔬菜、水果和全谷类食物，避免吃过多的油炸食品和甜食。

同时，我也和小风进行了沟通，告诉他我最近的身体状况和医生的建议。

他非常理解我，他说他会支持我调整生活方式，也愿意陪我一起运动和健康饮食。

我们也达成了共识，适当调整同房的频率，以减轻我身体的压力。

注：该故事来源于投稿。