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咖啡喝多了会导致骨质疏松吗

毕春强副主任医师骨科

中国中医科学院广安门医院南区
三甲

我们一般不建议长期大量的喝咖啡,当然偶尔喝一次咖啡,并不会导致骨质疏松症,我们这里所需要提到的是,长期大量的喝咖啡会影响患者的食欲和消化功能,从而影响患者机体钙的缺失。多喝咖啡还有隐匿的作用,其会减少牛奶等富含钙质饮料的吸收,对骨质疏松有一定影响,但每天四杯以下和每周少量喝咖啡并不会造成骨质疏松。首先咖啡作为一种比较传统的饮品,适当喝咖啡并不会引起骨质疏松,每天喝1杯或者2杯咖啡,这种情况并不会引起骨质疏松。

骨质疏松看哪个科室

骨质疏松,它是一种以骨量减少和骨位结构破坏为特征,导致骨强度下降,脆性增加和易于骨头的代谢性骨病综合症。骨质疏松的患者,可以到医院的内分泌科进行系统的检查,而且要注意日常生活的调理,不管是在饮食、睡眠、活动、日光照射等等方面。根据世界卫生组织的统计,50岁以上的妇女中约有30%的人患有骨质疏松。

骨质疏松吃什么水果

骨质疏松好发于绝经后女性和老年男性,是由于骨量减少,及骨吸收增加导致骨骼破坏,因此,建议老年人饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物,如芝麻,牛奶,奶制品,排骨,鸡蛋,虾皮,鱼类等食物补充钙质。骨质疏松吃什么水果,需要吃新鲜的蔬菜和富含维生素、钙质的食物,比如苹果、猕猴桃,富含钙质的食物比如牛奶、花生、坚果、木耳、海带、小鱼虾等,这些水果和食物不仅适合骨质疏松,而且有助于维持全面的营养平衡,对于补充钙剂和维生素有很重要的作用。六、梅干,可以调节人们身体当中的雌性激素的含量,具有减缓更年期妇女的患上骨质疏松的目的。

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