强迫回忆怀疑细节是一种精神性疾病，通常表现为反复性强迫自己去回忆做过的事情，怀疑是否有事物遗漏。做一件事情后反复性回忆细节，确认检查是否正确。在反复性回忆确认某一件事情的过程中，心理上会得到极大的满足感。强迫回忆怀疑细节可以通过以下几种方法进行调整。1、自我调整：调整自己的心态，当脑海中出现强迫回忆的念头时，努力进行自我控制、自我说服，相信自己不需要去怀疑，打消强迫回忆的想法。2、转移自己的注意力：当出现强迫回忆时不要刻意让自己处于闲适的状态，最好让自己的生活充实起来，没有空余的时间强迫回忆细节。