夏季最受欢迎的水果无疑是西瓜了，烈日炎炎下拿出冻了的西瓜帮你瞬间降温，感觉热气也瞬间消失了，但吃西瓜其实是有很多禁忌的，大家一定要引起注意。

　　一、吃西瓜有这些要注意

　　1. 饭前饭后不宜吃西瓜

　　不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜，导致胃的容积被西瓜占据，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜，大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，最好在饭后两小时再吃西瓜。

　　2. 冰西瓜要少吃

　　虽然夏季吃冰西瓜让人很享受，但一次吃得太多太急对胃的刺激很大，容易引起肠胃的血管收缩，甚至痉挛。西瓜最好是现买现吃，如果要吃冰的，也尽量在10 -15 之间冷藏，冷藏时间不要超过两小时。

　　3. 西瓜寒凉，不宜多食

　　西瓜属寒凉水果，如果脾胃虚寒的人食用过多，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

　　4. 减肥者少吃

　　西瓜虽然能美容养颜，但它含糖量也是很高的，如果减肥人士想吃西瓜，最好选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

　　5. 感冒初期不能吃西瓜

　　中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

　　6. 西瓜不要放太久

　　夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

　　二、这些人吃西瓜要谨慎

　　1. 胃病患者

　　西瓜性冷寒，上述所说的吃西瓜禁忌都是针对消化系统而言的，因此有胃病的人最好少吃西瓜，一次不要吃得过多，且要慢慢吃。

　　2. 心脏病患者

　　西瓜含有大量水分，心功能不好的人，吃太多西瓜会增加血容量，加重血管的压力，使心脏负荷过重，严重时会引起心力衰竭等。

　　3.糖尿病患者

　　西瓜不仅含水多，含糖量也高，且糖的种类多是葡萄糖和蔗糖，糖尿病患者应禁吃。

　　4. 口腔溃疡患者

　　一些人以为西瓜含有丰富的维生素，可以对治疗口腔溃疡起一些帮助，其实不然。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者西瓜吃得太多，会使溃疡复原所需要的水分被过多排出，延长伤口愈合的时间。

　　5. 肾功能不全者不要吃

　　短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。