工作之余可适当增加户外活动时间，如果时间足够，可每天热敷2~3次，每次10~15分钟，若长期静坐面对电脑可佩戴防湿镜，若患者干眼症状较重，可适当口服药物，如芪明颗粒，必要时可行手术治疗。如何预防干眼症：随着当代生活节奏的加快，环境的改变以及电子产品的广泛普及，干眼的人群在在现代全国人数中的比例正在逐年的增加，且干眼的患病患者年龄越来越年轻化。对于干眼的治疗，常规的治疗方法有以下几种，若患者经常熬夜，可注意工作时间，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累。无论何种原因引起，其最根本的的治疗是保护眼表环境及泪膜功能的稳定性。

干眼症传染吗

干眼症是没有传染性的，这要从它的定义和概念来讲起，它是一种很常见的眼科疾病，是由于眼泪水分泌不足，或者是蒸发过多，导致眼内水的总量或者是质量，或者是自然的流动性出现了异常。如果出现干眼症以后，需要改善工作、生活环境，尽量减少手机、电视、视频终端的使用时间，可以适当给予补充人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液或者思然滴眼液。患者常常会出现干涩感、异物感，甚至是眼疲劳的情况，所以它不是一种感染性的疾病，没有传染性。最后出现整个表面内膜不稳定或者是眼表的损害，从而导致患者出现眼部不适的症状，甚至是视觉功能障碍。

严重干眼症症状表现

重度干眼症的主要表现眼睛的分泌物极度减少，容易引起眼睛干涩，疼痛，而且还容易合并细菌或者是病毒的感染，所以在确诊是干眼症之后，可以长期使用一些滴眼液来缓解症状，比如人工泪液，玻璃酸钠滴眼液等等，注意不要揉眼睛，避免引起细菌或者是病毒的感染，，可以使用热毛巾敷一敷，也可以做眼保健操按摩促进血液循环，达到使干眼症缓解的效果