现在爱美的女士们都非常担心哺乳会导致身材走样，其实她们并不知道这样的做法也会导致很多疾病的出现，乳腺增生就是常见的一种疾病。所以女性朋友们一定要多注意自己的健康问题，不要忽视疾病的出现。

1、不愿意哺乳：有女性认为，哺乳会影响胸部的形态，因此不愿意给孩子哺乳。专家指出，女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。

2、爱用美容产品：一些美容的产品、丰胸的激素，都会导致乳腺增生的出现，女性如果过度追求身材可能得不偿失。最好避免激素药物和美容产品的使用。

3、喜欢聚拢文胸：最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

4、服用养身补品：有女性听信广告，喜欢服用口服液来进行养身，专家指出，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

乳腺增生也是能够预防的疾病，所以女性朋友们一定要多注意自己的健康问题，要重视定期的妇检工作。同时还应该保持良好的心态，乐观的面对生活，才能够有效的避免疾病，不让疾病危害我们的健康。