有利孩子长高的10种运动 10种食物
有利于孩子长高的10种食物：
第一名：牛奶
第二名：牛肉
第三名：虾皮
第四名：核桃
第五名：鱼肉
第六名：排骨
第七名：黑芝麻
第八名：豆制品
第九名：胡萝卜
第十名：海带
有利于孩子长高的10种运动：
第一名：篮球
第二名：蹲马步
第三名：跳绳
第四名：跑步
第五名：蛙跳
第六名：游泳
第七名：羽毛球
第八名：摸高
第九名：引体向上
第十名：原地跳跃