乳腺炎是一种哺乳期妇女常见的一种疾病，感染乳腺炎的途径有很多，要想避免乳腺炎的困扰，拥有健康的身体，要注意采取措施预防乳腺炎的发生。下面小编就介绍一下乳腺炎的预防措施有哪些。

女性预防乳腺炎的措施包括以下几方面内容：

乳腺炎的预防措施有哪些？

1、妊娠末期，女性可用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。

2、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。乳腺炎的预防措施包括多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

3、做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

4、保持好心情也是乳腺炎的预防措施，心情舒畅对女性预防乳腺疾病是非常重要的，因为乳腺疾病的发生于女性不良的情绪也有很大的关系。

5、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出防止淤积。

6、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外乳腺炎的预防措施还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

以上介绍了乳腺炎的预防措施有哪些，专家提醒，我们只有做好疾病的预防工作才能避免疾病的发生。