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冠心病的健康宣教内容

陈广垠主任医师中医

中国中医科学院望京医院
三甲

冠心病患者要控制热量,保持理想的体重,少吃甜食以及纯糖的食品,减少每日胆固醇的摄取,胆固醇的摄入量不应超过每日300毫克或者是100毫克以下每千卡的总热量,可以吃一些水产的鱼类和新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,乳类,豆制品等等,要控制脂肪的摄入的质和量,尽量少用动物的内脏,墨斗鱼,松花蛋,肥肉,动物油脂,黄油,奶油,蛋黄等等,这些脂肪含量高的食物。除了遗传以外,上述的很多因素都可能会导致冠心病的发生,但是这些因素我们可以适当的控制和改善,平时要注意饮食习惯,保证充足的睡眠时间,也要做好提前工作。冠心病生活健康宣教包括:需要患者有一个积极向上、乐观的心态,避免情绪紧张、焦虑、烦躁,乐观的性格有助于控制病情,预防病情加重。

早期冠心病怎么治疗

随着血管狭窄程度逐渐加重,可能出现活动时、情绪紧张、劳累,饱食后出现了心前区疼痛,可向左肩上臂放射,疼痛持续3~5分钟,含服硝酸甘油或速效救心丸症状可逐渐缓解。如果冠状动脉狭窄大于75%,会有显著的症状出现,主要是胸痛或者是原有胸痛的程度加重和持续时间更长。冠心病是由于高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖等危险因素引起的冠状动脉狭窄而引起的心肌缺血、缺氧。

冠心病吃什么好,冠心病饮食

坚果类的食品可以多吃,例如核桃,榛子,杏仁,还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是含钾元素丰富的食物,例如橘子、香蕉、苹果、土豆、西兰花、菜花等,粗粮也可以适当的食用,因为粗粮当中含有丰富的纤维素。​冠心病在饮食上要控制膳食总热量,低胆固醇,低脂膳食,被限制着糖给含糖食物的摄入,提倡饮食清淡,多吃富含维生素c和植物蛋白的食物,以植物油为食用油。注意保持心情舒畅,不要有太大压力,适当的吃一些富含纤维素,富含矿物质的一些食物。

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