子宫脱垂的预防措施是需要积极把握的，正确把握子宫脱垂的预防措施，才能够帮助大家积极的预防和控制，那么子宫脱垂的预防措施是什么呢?如下便是专家的具体分析。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。目前，临床上一般认为人们可通过上述六措施来预防子宫脱垂。

子宫脱垂的预防措施：

一、专家指出，使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤，从而可以有效预防子宫脱垂。

二、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

三、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

四、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。

五、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。

六、产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

上述子宫脱垂的预防措施是比较常见的，大家一定要积极把握，当然大家在把握了子宫脱垂的预防措施之后，还一定要积极到专业医院治疗这种疾病。