乳腺增生的护理方法是很多患者关注的，现在随着乳腺增患者的越来越多，给广大女性朋友的心理造成了一定意义上的压力。而患者若不及时结合乳腺增生的护理方法，就可能会使其病情再次加重。下面就给大家推荐一些行之有效的乳腺增生的护理方法。

乳腺增生的护理方法：

1、揉压法：具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。这就属于乳腺增生的护理措施。

2、乳腺增生的护理还有揉、捏、拿法：具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。这也是乳腺增生的护理方法。

只要早点掌握乳腺增生的护理方法，就可以让患者尽早控制好病情，到时就可使其重新建立自信。所以要想患者早点治愈，就请大家多多了解一些乳腺增生的护理方法，按照规章制度护理才能够帮助患者更好的恢复身体健康。