预防近视眼需要注意的几点方法？很多家长在生活中都会让自己的孩子预防近视，对于近视的预防很多人都不知道是怎回事，那么，预防近视眼需要注意的几点方法？

我国的近视人群越来越呈年轻化，而其中中小学生近视绝大多数是因在晚上灯光下看书，致使眼睛长期处于疲劳状态造成的，而真正的遗传性近视只占全部近视的55％左右，因此家长应该注意让孩子从小养成良好的习惯，防止近视眼的发生。下面我们来了解下预防近视眼需要注意的几点。

预防近视眼

1、姿势与距离：阅读时姿势要端正，正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。

2、照明：阅读时照明要充分，光线最好来自左前方。有的家长不注意灯光，照明不够亮，有的家长还把灯挂得很高。

3、印刷品：阅读时应该选择纸张洁白，印刷清楚、字迹大小适宜的书籍，这对小学生尤为重要，否则容易引起视力疲劳。

4、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。另外有选择的看电视节目亦很重要，即使这样，看电视时间也不宜过长，如果视力正在极度下降的患者，在短时间内以不看电视为佳。

5、科学使用视力，讲究用眼的卫生，注意视力的劳逸结合是更重要的一条。看书的时间每超过一课时（45分钟至1小时），必须稍加休息，休息后再继续阅读，这样对时间也不浪费，视力休息时可背诵一些单词、定义等，养成一个良好的用服卫生习惯是至关重要的。

预防近视眼需要注意的几点方法？以上是对“预防近视眼需要注意的几点”的介绍，希衣服近视的一定从小养成良好的用眼习惯。还有什么问题可以咨询我们的在线专家哦，我们的专家为您详细解答。