脑血管病是中老年人的常见病、多发病，是全世界公认的严重威胁人类生命和健康的三大疾病之一。老年人脑血管病的预防应做到：1、老年人应定期进行体格检查，每年至少1—2次。2、如近期出现头晕、双上下肢麻木、活动无力等症状，除积极治疗原发病外，可去医院进行预防性输液，以避免脑血管病的发生或加重。3、中老年人还应注意调整饮食结构，合理膳食，少食多餐,保持大便通畅。4、心情要尽量放平和，防止情绪激动，减少紧张、焦虑，保证良好睡眠，但不可贪睡。5、坚持适量的户外锻炼，多参加有益的社会活动。