生长痛，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。生长痛，大多因儿童活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等，导致的生理性疼痛。临床多表现为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间生长痛，属于肌肉性疼痛。经过对儿童的检查，排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

怎样缓解生长痛

一般生长痛不需要做特殊的治疗，当孩子晚上出现生长痛的时候，可以通过转移注意力来让患儿忽略疼痛，比如可以通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等办法来吸引患儿。生长痛是指健康儿童出现的反复发作、间歇性的双下肢疼痛，疼痛的部位多以双侧膝关节周围，以及小腿的前端，生长痛发生的时间多以夜间明显。并且要减少剧烈运动，也可以适当的给他补充钙和维生素D。也可以通过局部的热敷、按摩，来缓解患儿的疼痛和紧张情绪。

生长痛是什么

每晚睡觉前可以用热毛巾，对孩子疼痛部位进行热敷，热敷可以很好的促进，患处的血液循环，从而缓解生长痛的情况，热敷的同时，并配合着按摩，按摩也可以很好地缓解不适的症状。生长痛一般出现在孩子的身体发育的高峰期，基本发生在膝关节周围和小腿前侧部位，一般夜晚比较明显，休息时候，严重活动后，反而可以减轻。出现生长痛一般不需要特殊的治疗，属于儿童正常的生理现象，出现生长痛后，建议帮孩子转移注意力，一般可以缓解疼痛。