治疗习惯性便秘的方法有很多，首先药物进行治疗，这是最常用的。当反复出现便秘时可以使用温和的泻药来刺激肠壁，促进大便排泄，有口服的泻药，也有外用的消炎药。第二，可以通过饮食疗法来缓解便秘的症状，日常生活中适当多吃水果蔬菜，粗粮等食物，富含膳食纤维素可以促进胃肠平滑肌的运动，能够缓解习惯性便秘症状，而且对便秘的发生也有一定的预防作用，第三就是运动疗法，习惯性便秘往往和胃肠蠕动过慢，新陈代谢速率过慢有关，所以要适当的进行运动，能够促进肠道蠕动，促进肛门括约肌的运动能力，也可以促进大便排泄。

习惯性便秘吃什么药

习惯性便秘跟病人的排便习惯不正常，饮食不注意有直接关系，要督促病人养成每天早上起来排宿便的习惯，要督促病人多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣、油炸等刺激性的食物。病人出现习惯性的便秘，这种情况多跟肠道的蠕动功能紊乱、蠕动慢、肠道菌群失调有直接关系。这种病人可以通过服用乳果糖口服溶液或者复方聚乙二醇电解质散来通便治疗。另外，如果病人出现有腹胀的症状，也可以用马来酸曲美布丁加整肠生，或者金双歧等药物来调理。

儿童习惯性便秘

当孩子出现便秘的情况，应该从以下几个方面来进行指导或者是治疗。第一个首先是饮食，孩子出现便秘更多的可能跟他的饮食情况有关系。便秘的孩子需要多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，比如是粗粮、蔬菜和水果。这一类的孩子一定要多饮水。另外要适当的运动，每天进行一个小时的慢跑或者游泳等运动。第二就是便秘的孩子，一定要养成定时、定点排便的习惯，进行排便习惯的训练，可以选择一个固定的时间点，这个时间点一般选择在饭后半小时，这个时候肠子运动比较活跃，排便反射也比较容易建立。选择饭后半小时的时间段，坐到马桶上练习五到十分钟，练习的时候让肚子使劲，肛门放松，做到一个正确的排便动作，这样做一个排便习惯的训练。 第三个就是经过一些饮食和排便训练都不能成功的孩子，可以进行药物的治疗，可以选择乳果糖益生菌。大一点的孩子可以选择聚乙二醇4000散的治疗。