偏头痛的患者在饮食上面要多吃新鲜的蔬菜、水果，避免情绪激动，精神紧张，避免感冒受凉。患者往往是出现偏侧的头部的胀痛、跳痛、箍紧样的疼痛或者隐痛，也可以出现全脑的疼痛不适，还有一些患者可以出现交替性的疼痛。患者在饮食上可以吃一些苹果、梨、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃等。偏头痛主要是各种病因，比如有一些是因为休息不好或者有一些跟喝酒等有关系，导致的血管性的疼痛。

总是偏头痛是什么原因引起的

是偏头痛的发生常常有诱发因素，比如患者因为不良的生活方式，都会导致偏头痛的发作。所以总是偏头痛的患者，在生活方式上一定要避免偏头痛的发生，要预防危险因素，如果头痛发作的时候要及时的给予止疼的药物终止头痛发作。还有些年轻的女性，容易在月经前期或者月经中期，因为激素分泌的异常也会诱发患者偏头痛的发作。不良的饮食刺激，比如患者在饮红酒、吸烟或者食用奶酪、腌制品、辛辣刺激的食物以后，就容易导致患者偏头痛的发生。

最近总是偏头痛

建议患者找有经验的中医辨证，用中药来调理，也可以口服阿魏酸钠片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸等等来进行治疗，头疼有好多种疾病，经常性头疼可能是高血压，颈椎病，也可能是神经性或者血管性的，像针扎似的头痛，从患者的描述看可能是脑血管性头痛，有血管供血不足而引起的。引起头痛的原因有很多，中医认为比如说风寒、风活、湿浊、痰饮，肝胆火扰，肝郁、心肝火旺，心肾不交，血瘀、血虚、气虚、肝肾虚弱，阴虚阳亢，另外焦虑、失眠，外伤、血管神经痉挛，鼻窦炎、颈椎病、高血压等等都可能引起头痛。