建议容易好发人群适当补充钙质如碳酸钙、钙尔奇D、葡萄糖酸钙，由于碳酸钙不溶于水造成结石的风险比较低，元素钙含量比较高更容易达到补钙目的。对于患有骨髓炎以及骨质疏松的患者，需要使其吃如下的食物：该类患者首先要保证充足的钙质，以及蛋白质的营养供应。骨质疏松在补充钙物质时以碳酸钙为主，碳酸钙是比较容易消化，而且价格便宜的一种钙物质，但是补充钙物质要适量。

骨质疏松症治吗

骨质疏松前期可以是静悄悄的无痛无痒的疾病，当骨密度明显下降时会出现夜间后背、腰部、骨盆区域的轻度疼痛，骨密度降低到一定程度时容易出现身高缩短，驼背，脆性骨折风险增加等。​​骨质疏松症，只要在专科医生指导下正规治疗是可以取得良好的治疗效果的，目前临床上对于骨质疏松症的治疗主要采用运动、营养及药物治疗。补充钙物质对于疾病的治疗有很大的帮助，建议患者可以通过碳酸钙进行治疗，碳酸钙吸收率好容易吸收。

骨质疏松吃什么药或食物最好

骨质疏松的患者可以口服一些相关的治疗药物，比如活性维生素D制剂罗盖全，能够促进肠道对钙元素的吸收能力，进而提升骨骼中的钙元素含量，对于改善骨质疏松症会有很好的帮助。但如果患者为中老年人，且病情比较严重，骨量丢失速度较快，需要同时服用抑制骨吸收和促进骨形成的药物，既可以抑制骨吸收，又可以促进骨形成，维持人体所需要的正常骨量，可改善临床症状，提高患者的生活质量。骨质疏松是比较常见的骨关节代谢类疾病。