关注健康还要了解影响健康的因素。影响健康的因素主要包括四个方面的内容：

一是环境因素，关于环境对健康的影响，较长时间以来并没有为人们所重视，二是社会因素，三是心理因素，四是生物因素。

其实环境对人们健康的影响很大，主要包括大气、水源、土壤、电磁波、噪声、光照，及家庭的小环境，如居室、阳台、客厅等，甚至包括居室的高度、色彩、空气等。

社会因素包括了科技水平、人际关系、卫生教育、经济条件以及人口、就业等等。

心理因素包括不良的情绪活动和行为习惯两个方面生物因素包括受到各种微生物的侵袭，饮食和营养物的来源是否得到保证等等。

关注健康，一方面要培养保健意识，重视健康;另一方面要采用综合的方法，从心理、社会、生物以及环境等方面去实施自我保健。关注健康要自觉地规范自己的行为，保护环境，防范各种致病因素的侵袭，培养良好的生活行为习惯。在这当中，生活行为习惯占据很大的比重。一些老年期常见病和多发病，如脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病、脑血管意外乃至恶性肿瘤、艾滋病都与不重视健康和不良的生活行为有着非常密切的关系。

12条健康生活行医学科学家根据我国的国情，向人们推荐了合理膳食;不吸烟;少饮酒;生为方式，他们包括：爱清洁，讲卫生;优生优育;生活要规律;锻炼身体;善于利用保健自尊自重;应激控制;家庭和谐;注意安全。