您好，根据您的描述，紫灵人参有补肾壮阳，补气益精，大补元气，男人吃了比较好，但是不要服用过多，感谢您的提问，希望可以帮到您。吃人参可以养护肝脏，提高身体的抗疲惫能力，尤其是身体经常虚弱的人群，要注意适当的吃一些人参可以抗衰老。5，吃人参能够提高脂质代谢，并有明显的降低高胆固醇的作用。

新生婴儿需要补钙吗补多久合适

如果孩子本身并没有缺钙的症状，通过微量元素筛查，发现孩子也并不缺钙，这种情况是不用给孩子特意进行补钙的，日常生活中饮食当中所含的钙质已经足够满足孩子的身体所需。孩子口服摄入钙的同时，在维生素D的协助作用下才能够良好的被吸收，从而发挥它的作用。新生儿出院后建议开始补充维生素D，足月儿推荐的剂量为每天400 IU(10 μg)，无需补充钙剂。

怀孕吃黑芝麻有什么好处

芝麻营养价值非常高，而且还有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够有效的预防孕妇出现便秘的症状，还可以改善孕妇皮肤干燥的症状，另外孕妇吃芝麻还有助于胎儿神经的发育。芝麻富含蛋白质，氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，还含有丰富的卵磷脂，对胎儿的神经系统发育和视网膜发育都有好处。在孕期的饮食要讲究多样性，达到营养互补的作用，黑芝麻也不宜过多食用，黑芝麻中脂肪含量较高，过多食用容易导致腹泻的情况。