对于自然分娩的人群，往往很担心在分娩的过程中，用力过大会出现大小便失禁的状况，以至于会造成一些困扰，从而影响到自然分娩。若产前有排尿困难情况，应及时去产科检查，必要时要导尿，或针灸通便。临产前应定时大便，养成晨起排便习惯。对此，建议产妇在分娩前应做到定时小便，使膀胱随时呈现空虚状态。

临产前做什么运动有助于顺产

其实运动对孕妇和胎儿都是十分有利的，不仅可以增加产妇的抵抗力，还可以增加肌肉的力量，有助于顺利的分娩。第一个散步，尤其是对于不爱运动的孕妇来说，散步无疑是最佳的选择，但是孕妇散步一定要注意她的运动量，走路的速度不要太快，一天一次就行，每次持续个30到40分钟，第二个运动就是游泳，游泳对孕妇来说也是最好的选择之一，此外就是孕妇体操，这个也是比较适合孕妇的，有利于她的分娩。

孕晚期临产征兆

在出现孕晚期临产的预兆后，准妈妈们应该准备好相关的手续证件，及时到医院进行待产，以免出现特殊情况影响产妇或胎儿的健康。有规律的宫缩、破羊水等等，若妈妈出现破羊水的情况，需避免站立或走动，可以平躺在床上，将臀部垫高，以免羊水流失过多，然后等待救护车的到来。妈妈会出现阴部见红的现象，即阴道少量出血，此时的出血量远远小于生理期时的出血量；随着胎儿的生长，妈妈的肚子也随之涨大，可能会出现腰酸，腿抽筋的情况；