通常男骨质疏松性骨折风险较女性低，但是根据美国医师总署的报告，在一生中五分之一男子将经历一次骨质疏松性骨折。这项新的骨折风险评估法首次推荐下列人员应常规作骨密度检测：所有70岁以上男性、骨质流失高危年轻男子、所有65岁以上妇女和具有骨质疏松高危因素的绝经后妇女。

这项新的骨折风险评估法是根据世界卫生组织新的骨折10年概率模型评估骨折风险，该模型基于最近十年60000人骨折风险评估研究数据做出的。主要是根据骨密度测试和以下危险因素评估：(1)性别和年龄;(2)有无骨折史;(3)体重过轻;(4)口服类固醇药物;(5)父母有髋部骨折史;(6)吸烟;(7)过量饮酒;(8)几乎不运动;(9)没有摄入足够的钙和维生素D;(10)其他因素，如类风湿关节炎或自身免疫性疾病等。

美国骨质疏松症领导小组推荐以下方法，帮助绝经后妇女和50岁以上男性，减少骨质疏松症和骨折的风险：

1.确保每天至少摄入1200毫克钙和800-1000国际单位的维生素D。

2.进行定期的负重和肌肉强化运动，以减少跌倒和骨折的风险。

3.停止吸烟，不要喝太多酒。

4.了解自己是否有骨质疏松症的危险因素。

5.所有70岁以上男性、骨质流失高危年轻男子、所有65岁以上妇女和具备骨质疏松症高危因素的绝经后妇女做骨密度检测，必要时进行治疗。

通过以上介绍，我们对骨质疏松又了有更深刻的认识，其实，任何一种疾病都不像我们想象得那么可怕，只要我们正确对待病情，找到恰当的治疗方法，用持之以恒的态度来对待疾病，都会得到很好的治疗效果的。最后预大家早日康复。