在怀孕之前，现在是主张男女双方都要吃叶酸的，每天400到800微克，注意不要过量，最少提前三个月吃，或者更长时间都可以的。女方要做全面孕前检查，包括妇科检查，宫颈TCT、HPV检测，B超检查等妇科相关脏器检查。在怀孕之前要注意的是要提前三个月，男女双方都尽量吃上叶酸，要提前三个月。

怀孕三个月经常失眠怎么办?

孕妇属于比较特殊的一类人群，孕妇因为怀孕以后身体的变化，随着孕周增加，腹部越来越大，体型也会发生变化，再加上怀孕以后激素水平的影响，很容易出现情绪不稳定，出现焦虑或者抑郁，导致失眠。怀孕期失眠对于孕妇本人的身体和心理以及胎儿的都会引起一些危害，所以必须要引起重视。怀孕三个月的孕妇出现失眠。

怀孕晚期可以同房不

阴道是有菌的环境，阴道里的有益菌保护粘膜健康，性生活可能破坏这种菌群平衡，造成器官感染，当胎膜发生感染容易出现胎膜早破，是很危险的，所以说到了孕晚期，要记住避免同房。建议孕晚期不要性生活，同时还建议多左侧卧位，保持腿屈曲，应避免趴着或平躺引起低血压症综合症的发生。在怀孕后期是不能有性生活的，所以说怀孕7个月以后尽量不要有性生活，如果有性生活可能会刺激到子宫收缩，发生早产的情况，所以说在怀孕晚期尽量不要有性生活。