肺炎如何预防

想要预防肺炎的发生，一般可以通过注射肺炎球菌疫苗、适度体育锻炼、减少侵入性检查和治疗、戒烟限酒、预防上呼吸道感染、使用免疫增强剂，以及处理基础疾病等方式。

1、注射肺炎球菌疫苗：通过注射肺炎球菌疫苗，可以预防23种常见导致肺炎的肺炎球菌感染。这种疫苗通常在接种后的5年内有效；

2、适度体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力，预防感冒和肺炎。对于体弱易感冒的人，可以适量服用玉屏风散冲剂，能帮助增强肺的防御功能；

3、减少侵入性检查和治疗：尽量减少对呼吸系统防御功能的损害，如支气管镜、气管插管、气管切开等，这些都可能增加感染的风险；

4、戒烟限酒：吸烟会降低机体的免疫力和呼吸道局部防御功能，酗酒也可以降低抵抗力，且酗酒后发生呕吐可以引起吸入性肺炎；

5、预防上呼吸道感染：病毒性上呼吸道感染常常是细菌性肺炎的前奏，因此需要尽量避免受寒，并计划进行耐寒锻炼以减少感冒的发生。此外，接种灭活卡介苗、注射核酪、干扰素等可以帮助预防感冒；

6、使用免疫增强剂：免疫增强剂如免疫球蛋白、转移因子、胸腺素、d-干扰素等可以非特异性地增强机体免疫功能，从而帮助预防肺炎；

7、处理基础疾病：包括胃食管反流、营养不良、低蛋白血症、白血病和恶性肿瘤及化疗、糖尿病、肾上腺皮质激素使用、肾功能衰竭、免疫功能低下、慢性阻塞性肺疾病、心肺功能不全、肝功能衰竭等。对于基础疾病，应该积极地进行诊断和治疗，以控制病情并预防肺炎的发生，例如糖尿病患者控制血糖水平有助于降低感染的风险，对于免疫功能低下的人群，增强免疫力有助于预防感染。

参考资料：[1]杨庆臣，王玉雪，尚凤娟等主编,常见呼吸病中西医结合诊断和治疗,天津科学技术出版社,2008.11