黏膜可以通过营养治疗、药物治疗以及手术治疗来恢复。

黏膜修复是指使受到损伤的黏膜组织恢复到正常状态的过程，黏膜是身体内部许多器官的重要组成部分，如口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道，主要起到保护和吸收作用，因此黏膜受到损伤后，修复是至关重要的，主要修复方法如下：

1、营养治疗：黏膜修复需要多种营养物质的支持，如蛋白质、维生素、矿物质和水。在治疗期间，患者需要增加摄入这些营养物质的食物或补充剂。例如，维生素A、C、E、B2等对黏膜的修复和再生非常重要。

2、药物治疗：黏膜受损后，药物治疗可以帮助减轻疼痛、减少炎症，促进黏膜细胞的再生和修复。例如，非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛，促进黏膜修复。生长因子和胶原蛋白等药物也可以刺激细胞再生和组织修复。

3、手术治疗：对于一些黏膜损伤比较严重或药物、营养治疗无法解决的情况，手术治疗可能是必要的。例如，对于消化道或泌尿生殖道的黏膜损伤，可以进行内镜下黏膜切除或黏膜缝合术。