成年女孩身高155算不正常吗
江维副主任医师骨科
重庆医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第53
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成年女孩身高155CM通常不算不正常。
成年女孩身高不低于135CM通常都是正常的,而女孩身高155CM在标准的范围内,属于正常的身高,不要过于的担心。如果感觉自己的个子不高,还想长高,建议去做一个骨骼检查,查看骨骼有无完全闭合。如果骨骼没有完全闭合,可以在医生的建议下打生长激素,能够促进骨骼发育,让身体长高。如果骨骼已经完全闭合,身体通常无法再长高,但是可以穿内增高鞋改善,从外观上看显得个子比较高。
成年女孩的身高没有统一的标准,并且有的女孩高,有的女孩偏爱,主要是由于遗传因素、后天因素导致的。遗传因素通常无法改变,而后天因素在生长发育期进行干预效果比较好,成年后通常没有明显的效果。后天因素主要包括运动锻炼、饮食。
1.运动锻炼:在生长发育期坚持做身体的体育锻炼,能够加快骨骼的生长,让个子自然长高。
2.饮食:合理饮食是长高的一项重要因素,建议多吃优质蛋白类的食物,多吃维生素C、钙物质含量高的食物。
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