用凉毛巾按摩眼睛，开始出现呕吐时，头前部和两侧都很疼，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，看手机，并做眼部按摩，将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。二、吃酸梅，呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，不过最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以防止摄入过多的盐分。三、全放松，进食后万一呕吐，准妈妈千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作或听听音乐或室外散散步，然后再继续进食。四、糖醋蛋汤，将两个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀加入三十克白糖，米醋一百克调匀，用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液煮沸即可，非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。五、少吃刺激性食品，早晨是准妈妈最容易感到恶心的时候，起床前吃一些饼干，面包干或者含一块糖。

早孕没有反应正常吗

在临床上也不能排除，如果出现了胚胎停育，异位妊娠等病理情况，体内激素水平低，从而没有引起相应的早孕反应，所以可以到医院做一个B超检查，了解胚胎的发育质量。在怀孕早期，由于体内激素水平的影响，大多数的女性多多少少都会出现恶心，呕吐，乏力，嗜睡等症状。早孕反应因人而异，有的人轻微，有的人严重，有的人表现出没有任何反应，这都属于正常的，跟个人的体质有关，也跟个人的心态有很大的关系。

多久有早孕反应

胚胎移植以后，孕囊会立刻着床，然后正常发育，孕囊着床以后大概需要7~10天左右开始分泌雌激素、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素，这些激素对于女性的身体产生刺激，继而出现早孕反应。一般会在两周左右出现比较明显的早孕反应，例如恶心、呕吐、头晕、乳腺胀痛或者尿频，这是一个正常的过程。如果移植以后很久没有早孕反应，那么应该及时做检查，判断是否存在移植失败。