每天适当进食新鲜蔬菜水果对身体有益，避免暴饮暴食，吃过多油腻食物很容易加重胃肠负担，还可能会导致脂肪肝或者诱发引起心脑血管疾病。香蕉含有较为丰富的维生素及膳食纤维，可以补充人体所需要汲取的营养成分，同时也可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便缓解便秘的效果。另一方面香蕉也含有一定钾离子，如果检查提示有低钾血症，尤其是血钾偏低不明显，可以通过食物进行纠正，比如香蕉等。如果经常出现腹胀及便秘，适当吃香蕉可以软化大便。

手指尖发麻吃什么药

在治疗时要注意身体保暖，避免着凉，如果是颈椎病导致服用药物或者是通过手术，都能使病情得到有效控制，因为颈椎疾病压迫神经或血管之后，都会有手指麻木症状。手指尖麻木要在医生指导下服用营养神经药物治疗，改善微循环和扩张血管类的药物，也能使手指麻木，症状减轻，出现手指麻木，很有可能是脑血管血液循环不良，或者是脑内有占位性病变引起。不同原因引起治疗方案也不一样，患者在治疗期间要去医院做X光片，或者是脑部CT来进行检查，明确病因之后服用药物，才能使病情得到针对性治疗。

喝牛奶补血吗

补血的话可以去超市里面购买阿胶大枣、或者煮糖水鸡蛋等，对于补血很有效果，多吃一些补气血的食物，已达到食疗效果，还可以吃一些补气血的保健品来达到补血的效果。祝你健康！采取喝牛奶补血的方法没多大效果!