大便时肛门疼痛？

大便时肛门疼痛？医生告诉你原因！

📣大家有没有遇到过排便困难的情况，比如在大便时感到肛门疼痛。这是为什么呢？可能是以下几个原因导致的：⬇️
⏩肛裂
⏩痔
⏩肛门炎症
如何缓解大便时肛门疼痛❓
⭐温水坐浴
每天排便后，用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门肌肉的紧张，减轻疼痛。
⭐调整饮食
多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、香蕉、全麦面包等，保持大便松软，减少排便时的摩擦和疼痛。
⭐涂抹药膏
使用含有止痛、消炎成分的药膏轻轻涂抹在肛门周围，能有效缓解疼痛和红肿。
医生建议👨‍⚕️
✅保持肛门清洁：每次排便后，用温水清洗肛门，保持干燥，防止细菌感染。
✅避免久坐、久站：长时间保持同一姿势会加重肛门负担，建议每小时起身活动5-10分钟。
✅进行肛门运动：如提肛运动，有助于增强肛门括约肌的力量，减少疼痛。
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