生长痛指儿童的膝关节周围或者小腿前侧的疼痛，在没有任何外伤史的情况下活动正常，而且没有组织的红肿或者压痛，出现疼痛情况可能就是生长痛的发生。它的出现多与儿童的生长发育比较快，同时白天的活动量相对比较大，长骨生长、局部肌肉和筋膜的生长发育不协调，导致生理性的疼痛，一般是在夜间发生。它的主要特点是以下几点：第一、下肢疼痛为主，以双侧为主，也有一侧单侧的疼痛发生。第二、以肌肉性的疼痛为主，不伴有关节和骨骼的疼痛。第三、疼痛都是以夜间发生为主，白天很少出现。第四、局部没有红肿或者发热的情况，生长痛多数在孩子的生长发育比较快的时期出现。如果出现之后也要注意其它的疾病，像骨骼本身出现骨折或者骨肿瘤，也可能出现疼痛的表现。如果这种情况一定要到医院进行就诊，进行鉴别诊断，进行适当的指导和治疗。

生长痛是什么

生长痛是长高的征兆，生长痛一般出现在膝关节附近，而膝关节是儿童生长发育最快的地方。一般疼痛比较轻微，无需特殊处理。膝关节的骨骼细胞在快速增值的同时，会刺激神经细胞也要相应的增值，就会表现膝关节周围的痛感。对于生长发育期的儿童要合理膳食，保证充足的睡眠。

生长痛是缺钙吗

也应该让孩子选择多晒太阳，多选择运动，比如跑步、打羽毛球都是比较适合，不仅能够有效锻炼到孩子的身体，也可以有效促进生长，具有一定的好处，平时的生活中也应该做好全面的保暖措施，避免孩子因此生病，生长痛不需要隔很长的时间，估计几天之内就会缓解。但是在这个阶段还是应该多补充营养物质，可以让孩子多吃一些钙元素比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡汤，又或者是排骨汤，能够有效促进骨骼的发展。孩子生长痛并不是因为缺钙所引起，是一种正常的情况。