每个女性生产后都会遇到阴道松弛的情况，阴道松弛会降低夫妻的性生活质量，是产后影响夫妻感情最主要的原因。阴道松弛是因为分娩所导致的括约肌的松弛，一般人都会在三个月之后自行恢复，如果没有恢复，可以用以下办法。第1个方法就是自我疗法，自己锻炼阴道的括约肌，每天收缩肛门反复100次，经过一定时间的锻炼，盆腔附近的肌肉张力会有特别大的改变，阴道的括约肌也会变得丰厚有力，阴道松弛就会慢慢的痊愈。另一个方法就是小便的时候排尿排到一半，把尿憋住忍住不排，稍微停一会儿，再继续排尿。如果这些方法不能很好的解决阴道松弛的问题，也可以考虑做阴道缩紧手术。

剖腹产后注意什么问题

产后要观察剖腹产切口的情况，如果切口局部出现红肿、疼痛、结节，要及时排除伤口感染，给予抗生素甚至伤口切开引流等处理。还要注意乳腺，要及时让小孩吸吮，对于乳量不多的，要给予各种促排乳的食物和药物，对于乳量过多、乳房胀痛结节的，要排除乳腺炎。剖腹产后首先要注意阴道流血的情况，如果阴道持续大量流血，要除外产后出血的可能，按照产后出血给予相应的处理。比如产后出血最常见的是宫缩乏力，可以通过按摩子宫，或使用缩宫素等药物处理，甚至需要宫腔填纱、子宫切除。

产后颈椎病犯了怎么办

颈椎病犯了，可以通过以下几种方法进行治疗。1、平时要注意避免长时间地伏案工作、低头工作，工作一段时间以后，要进行颈椎保健操的锻炼。2、可以进行颈椎的牵引，或者是颈椎的固定。3、可以进行局部的一些理疗，比如利用红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药热敷颈部，起到活血化瘀、改善循环、消炎止痛的效果。4、可以吃营养神经、改善循环、消炎镇痛的药物，常见的有安康信、迈之灵、龙血竭、甲钴胺等等。此外，如果颈椎病特别严重，反复发作、逐渐加重，保守治疗效果不好，需要手术治疗。