昨晚喝了酒早上头晕怎么解决

昨晚喝了酒早上头晕可以冲泡一杯温蜂蜜水，或者水果和温牛奶，有益于解酒促进代谢缓解宿醉感。

饮酒后，尤其是大量饮酒，酒精的量超过了肝肾代谢的能力，就会吸收入血，刺激大脑中枢，不仅能够使得脑部的血管扩张还会麻醉中枢神经系统，刺激肠胃，出现头晕，头疼，恶心呕吐，食欲不振等症状。此时可以通过饮水，或者蜂蜜水，纯牛奶等可以通过增加新陈代谢将酒精早些排出体外，牛奶还起到保护胃肠黏膜等作用。

饮酒后出现头晕等症状，可以饮用醒酒茶；还可以通过多食用葡萄糖含量多的水果，帮助酒精从体内代谢掉，例如苹果，西瓜等。注意休息，可以缓解头晕症状，平时还应酌量饮酒，避免过量饮酒对健康造成损伤。