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亲子沟通8大技巧4大误区

李明武主任医师眼科

北京大学人民医院
三甲

在和孩子说话时,父母一定要用关心的眼神注视着孩子,随时注意孩子的表情、行为,以适时给予辅导与协助,这也能让孩子有更多被重视的感觉。亲子沟通8大技巧4大误区

和孩子说话时,如果要充分吸引孩子的注意力,就一定要让孩子能听明白。因此,使用的句子最好短一些,并且要重复自己所说的话,直到孩子了解为止。

在不影响别人的情况下,说话的语调可以高一些,或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化,这样更能吸引孩子来注意倾听。

说话的内容要具体,而且是说现在的事,否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

不要老是用责备的语气,多使用温柔、建议的语气,例如“不然,你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”,这样一来沟通的气氛才会好,孩子也更愿意说出自己的心事。

当孩子愿意说出自己的心事时,请您面带微笑注意倾听,这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话,那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

父母应该主动发现孩子的优点,及时给予鼓励。要知道,奖励往往比惩罚更有效,而且亲子关系也不至于太紧张。

要将心比心,父母应该多站在孩子的立场去考虑事情,这有助于进入孩子的内心世界,让彼此之间更贴近。

对现在的年轻父母来说,他们童年所接受的教育多是权威式的,对父母的命令多半不敢违抗。在为人父母之后,他们总是时时告诫自己,一定要扬弃自己父母的教养方式,但潜意识里又受到早期经验的影响,不知不觉中还是模仿了自己父母的行为模式。因此,在亲子沟通中也就经常出现如下4大误区。

批评孩子不要紧,只要注意正确的方式方法就可以。可有些父母却因为一时生气而口出恶言,把批评变成了讽刺和挖苦,例如“你怎么连这个都不会?昨天是怎么教你的?”“你还不如隔壁的......”这往往会严重伤害孩子的自尊和自信心。

例如“你下次再打翻果汁,我就把你......”,这种恐吓性的语言会造成亲子沟通之门关闭,严重的还可能导致亲情破裂。孩子因一时疏忽造成的错误,不是恐吓就能改正的。要找出错误的真正原因,才能解决问题。

不要随便否定孩子,例如“你真让我失望......,以后真拿你没办法了”,孩子还小,成长的空间还很大,一时的错误是可以原谅的,不要把问题错误地严重化。

有时孩子会有些好玩或开心的事情想与父母分享,例如孩子刚画好一幅画,想让妈妈来夸奖几句:“妈妈!你来看我画的图!”但妈妈可能会说:“看什么看,赶紧先来吃饭,快一点!”这样的冷漠态度,自然会让亲子关系更疏远。

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