呼吸是人生来具有的，大部分人呼吸都是通过自然呼吸，也就是下意识的行为，不需要去考虑怎样呼吸。自然呼吸有三种类型，不同的类型呼吸方式都是不同的。1、顺式腹式呼吸，这种多见于婴幼儿，刚出生的婴儿，肺部功能未发育完全。呼吸并不是很流畅，仔细观察会发现它吸气时鼓腹，呼气是收腹的。2、胸腹式呼吸，多见于女性，由于生理结构的特点，女性多采用胸式呼吸，也伴随有腹式呼吸，但是以胸式呼吸为主。3、腹式呼吸，这种多见于成年男性。正常人大部分情况下都是自然呼吸，非自然呼吸主要是由于生活或者情况所需，而且不同的人呼吸有各自的特点，如果出现异常可以通过一些锻炼来调整自己的呼吸。