我奶奶90岁了，好多白发开始变黑了，额头长出好多黑黝黝的细绒毛，前两年开始，她每天早上自己做杂粮粥，本来是治便秘的，想着粗纤维通便，没想到头发慢慢变黑了，晚上有时候也不做饭，就用黑芝麻，核桃，红枣，花生，磨成糊，然后和奶粉一起冲冲喝。

我奶奶90岁了，好多白发开始变黑了，额头长出好多黑黝黝的细绒毛，前两年开始，她每天早上自己做杂粮粥，本来是治便秘的，想着粗纤维通便，没想到头发慢慢变黑了，晚上有时候也不做饭，就用黑芝麻，核桃，红枣，花生，磨成糊，然后和奶粉一起冲冲喝。
我老母亲的头发却一点没改变，可能也是因人而异吧。