乌龙茶

　　血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。

　　根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型：

　　一、高胆固醇血症：

　　血清总胆固醇含量增高，超过572毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。

　　二、高甘油三酯血症：

　　血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。

　　三、混合型高脂血症：

　　血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。

　　四、低高密度脂蛋白血症：

　　血清高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-胆固醇)含量降低，<9.0毫摩尔/升。

　　乌龙茶里含有丰富人的降低胆固醇、甘油三酯和升高度脂蛋白胆固醇的成分，可以有效降低血脂的升高，对预防高血脂，有很好的效果。

　　高血脂作为一种顽固性疾病，使很多药物都无法治愈的，更何况一杯小小的乌龙茶呢，很多人并不了解，解决营养问题不能简单地依靠某种单个食物，单个的食物或运动很难治疗痊愈。

　　最奏效的方法是，应当将喝乌龙茶同药物治疗、运动治疗相结合，这样才能真正的发挥作用，将高血脂彻底治愈。